SJH 299 - Balanční podložka UNI

Pumpičkou, která je součástí balení, můžete měnit objem podložky a tím ji přizpůsobit Vaší kondici a potřebám. Cvičení na méně nafouknuté podložce je náročnější. Skvělé pro rehabilitační cvičení.

  
Stání na podložce – nestabilita balanční podložky zefektivňuje balanční trénink. Dochází k posilování svalstva, posílení kotníků, lýtek a stehen. Míru nestability a tedy i stupeň obtížnosti můžete snadno kontrolovat rozsahem nafouknutí podložky. Stání (pošlapávání) na podložce, ať už jednou či oběma nohama, má svůj masážní a akupresurní význam – masáží jsou stimulovány důležité reflexivní body na chodidlech, což může mít pozitivní vliv na funkci jednotlivých orgánů a na zlepšení krevního oběhu.

  
Při sezení – můžete použít na kterékoli židli, křesle (jakémkoli sedadle) v kanceláři nebo doma. Sezení na balanční podložce je blízké sezení na fitballu (velkém míči). Sezení na podložce napomáhá správnému držení těla, přispívá k posílení svalstva a ke zpevnění zad.

  
Sedy-lehy, kliky, dřepy – balanční podložkou můžete pozvednout běžné cviky na vyšší úroveň. Kopulovitý tvar a nerovnost výrobku poskytuje výborný funkční trénink. Podložku (či dvě podložky pro každou nohu) použijte při cvičení dřepů, zvýšíte tím zátěž a tedy i požadovaný výsledek. Cvičíte-li sedy-lehy za použití fitballu, umístěte pod každou nohu jednu balanční podložku. Při stejném cviku můžete také fitball nahradit balanční podložkou. Při klicích použijte dvě podložky pod každou ruku. Zvýšíte tím náročnost a efektivitu cvičení.

Parametry výrobku

Rozměr: průměr 34cm
Barva: modrá
Materiál: jemné PVC

Nosnost: 120kg
Obsahem balení je balanční podložka a pumpička k nafouknutí.